Metody pomiaru %BF - rozbieżne wyniki

Wykonałem wczoraj pomiar poziomu tkanki tłuszczowej dwoma metodami zewnętrznymi, według sposobów opisanych w artykule https://www.sfd.pl/temat263219/ oraz na stronie http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm. Wyniki wyszły bardzo zbliżone, około 16% plus minus 0,5%. Natomiast przy pomiarze na wadze, której używam od jakiegoś czasu, wychodzi mi około 22%. Co jest bardziej wiarygodne?

Twoje pomiary...waga jest o wiele mniej dokladna :)

To super, zawsze to niższy wynik :)

Kiedys pare razy mierzylem sobie BF na wadze w fitness klubie o ile dobrze pamietam to wynik byl 4,7%.
Teraz mam domowa wynik to ok 12,5 a jak wypilem litr wody to bylo 13,3 ;P

To prawda, pomiar na wadze zależy od ilości wypitych napojów. Dlatego zawsze z niej korzystałem z rana, zaraz po wstaniu i wysikaniu się.

No tak tylko ze zauwaz ze po wypiciu litra wody tkanka tluszczowa procentowo powinna sie zmniejszyc. A nie zwieszyc... chyba ze olej pijemy i nawet o tym nie wiemy :P Jak jest na twojej?

U mnie się zwiększa. Podobno jest to związane z metodą pomiaru na zasadzie oporu elektrycznego. W instrukcji do mojej wagi jest napisane, że zawartość tłuszczu nie jest obliczana bezpośrednio, tylko na podstawie właśnie zawartości wody. Może stąd te wahania.