Recenzja Siłeczki od Keltona

Gryfy są też dobrze wykonane mają śr.28mm przez co są grube i się dobrze w rękach trzyma. W tym zestawie ciężarów tylko zmieniłem z gryfu 180cm na gryf 213cm bo taki najlepiej pasuje do ławki HEAVY Hyperion II.

To jest mój stary sprzęcik.
Wady:
1 -Ławeczka była trochę mała i zrobiona z słabego pospawana ci a nie to co jest Hyperionie jest duża, wygodna i wytrzymała
2- była słaba przy wyciskaniu 100kg strach było rzucać sztangą na stojaki bo się myślało że wszystko popęka i będzie po mnie.
3- Modlitewnik to jak się na niego patrzy to się śmiać chce a nie co dopiero na nim ćwiczyć nie to co modlitewnik od KELTONA HZ5 z oparciem na klatke i wydodny.

Wszystko by było dobrze ale wcześniej nie znałem się na sprzęcie kulturystycznym i kupiłem sobie pierwsze lepsze z Allegro obciążenia i ławkę. Ławka miała bardzo mały rozstaw stojaków który uniemożliwiał mi ćwiczenia na tricepsa w tym ćwiczeniu: wyciskaniu francuskim leząc. Gryf też był nie za dobry aznaczone na czerwono te miejsce było złączne i przy nałożeniu 80kg gryf się już wyginał i się nie dało nim ćwiczyć. A na tym zestawie w którym ćwiczę to nie ma mowy o jakim zginaniu i jakimś strachu.

5- pokazanie filmików jakie ćwiczenia można zrobić na tym sprzęcie i jakie mięśnie w danym ćwiczeniu pracują


Legenda:
- mięśnie zaczerwienione są to mięśnie które będą brały udział w danym ćwiczeniu

Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-04-14 17:42:28

Filmik wyciskanie sztangi a także pokazania możliwości odłożenia sztangi na haki.

Wyciskanie na modlitewniku HZ5

Na tej ławce bez problemów mogę to ćwiczenie wykonywać.

Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-04-14 17:50:02

Tu jest pokazane że ta ławka to ławka która jest też stworzona do treningu barków.

W tej ławce też wykorzystuje same stojaki które służą mi do ułożenia sztagi na hakach żeby nie podnosić z ziemi dużego ciężaru. I to też ułatwiło mi treningi bo mnie teraz po tym ćwiczeniu plecy nie bolą bo tak to musiałem ją podnosić z ziemi.

NA tym sprzęcie można jeszcze dużo ćwiczeń zrobić ale pokazałem te podstawowe.

Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-04-14 17:57:32