Co panowie myślicie o cyklu masowym:
1-5 M-drol 2-3-3-3-2 Kaps
4-7 E-stane 3-4-4-3
1-8 Enan 250mg e3d
9-10 Prop 100 eod
Odblok: 24 tabs clom+5000j.m HCG w ost. tygodniu cyklu
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 21
Waga : 105
Wzrost : 189
Obwód klatki : nw
Obwód ramienia : 44 marnie ale prawie 190 wzrostu..
Obwód talii : 91
Obwód uda : 70
Obwód łydki : 47
Staż na siłowni : 3
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 5
Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5
Opis przebytych cykli sterydowych : 1. Enan 250 e5d + Deka 200eod+ Meta symbolicznie ale to było dawno temu i po tym cyklu miałem 4 miesieczną przerwę od ćwiczeń i diety...
2.Prop+ Meta 7 tyg.
Trening : Split 5 x w ty.
Serie łączone, pompa i technika to podstawa
trening w domu ławka+sztangi+hantle+drążek tylko
Cel cyklu : Masa+ubicie na końcu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 tyg.
Poziom BF% : nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mezo-endo
Stan zdrowia : Good
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Włoski niby wychodzą jakieś
PPM podstawowa przemiana materii : średnia
Wyciskanie leżąc (MAX) : nie wiem
Martwy ciąg (MAX) : nie interesują mnie maxy
Przysiad (MAX) : nie interesują mnie maxy
Zmieniony przez - bartiall w dniu 2009-03-31 17:15:00