Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1996
Czesc,
Trenuje od dziecka sztuki walki, od 6 lat dolozylem do tego silownie, czasami w treningach mialem "przestrzelone" kolano ale bolu nie czulem od jakiegos czasu czuje czasami przy uderzeniach oraz przysiadach (bez obciazen) kucie w kolanie tak jakby pod koscią. Kolano raczej mam stabilne nie wymykało mi się nigdy na boki, moze przesadzam z treningami + silownia, moze za duzo biegam :( biore teraz suplementy na stawy firmy Nutrend. Kiedy chodze nie odczuwam bolu ani kiedy cwicze, pojawia sie on od czasu do czasu da sie to przetrzymac, nic mi nie blokuje kolana chyba z taka wiedza ktos moglby mi udzielic pomocy :) waze oczywiscie ok 110. Pamietam ze kiedys zrobilem pelen przysiad bez obciazenia i cos mi strzelilo w kolanie pod spodem ale tak jakby kosc sie przesunela i od tamtej pory czasami pokuwa, wczoraj mialem taki bol bardzo czesto przy silniejszych uderzeniach nogą :(
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1996
Pez narazie nie bede panikować bo na codzien nie boli mnie a zauwazylem ze przy glukosaminie na jakis czas przestaje kuć.. zobaczymy jak teraz dlugo bede odczuwać bol podczas uderzania. Narazie zrobie kilka dni przerwy 0 biegu i treningu na nogi. Pozdro
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10
przy zginaniu kolana powyżej 90stopni czuję i słyszę chrupanie. bolą mnie kolana podczas chodzenia po schodach i podczas długiego siedzenia,np.w kinie. jaka może być przyczyna??
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1996
Dzisiaj przyjmowalem b. silne low kicki i jakos mnie nic nie bolalo, pierwszy raz uderzalem w obuwiu na tarcze i wsio ok moze ch*** skrety robilem na nogach podczas uderzania i lekko skrecil kolano? zobaczymy jeszcze z tydzien jak nic nie pomoze to do ortopedy pojechali :] pozdro