Jak zrobić tarcze krok po kroku.

wg. mnie to jest łapa, tarcza powinna byc większa.

Trochę przypomina tarczę tajską. Nadaje się na pewno do trenowania technik klinczowych tj. łokci, kolan i ew. do defensywnych technik nożnych w parterze, low-kicków 'na leżąco' i yoko geri kekomi w kolano (czasami stosują to zawodnicy MMA).
Właśnie podarły mi się dżinsy, a tarcza by się przydała. Moglibyście podesłać obrazki, bo nie chcą się wczytać, a bez nich trochę się gubię?

Tylko taki się wyświetla. Temat jest z 2006 roku więc jeśli autor Ci ich nie wyśle to raczej możesz sobie pomarzyć że je zobaczysz