Zwichnięta rzepka

Witam, na początku kwietnia ubiegłego roku prz graniu w piłkę zwichnąłem sobie rzepkę(zderzyłem się z kumplem). Miałem krew w kolanie lekarz mi ją ściągnął i nastawił kolano, miałem szyne przez 3 dni(jak ściągneli mi szyne to też ściągali krew) i na 4 dzień założyli mi gips na 3 tygodnie. Po gipsie miałem troche spuchnięte kolano, ale opuchlizna zeszła po kilku dniach. Po kilku tygodniach noga już normalnie funkcjonowała( w maju już zaczynałem biegać, a w czerwcu już kopałem piłkę, a w sierpniu troche grałem w piłkę, ale się boję :/ Czy możliwy jest powrót do sportu po tym urazie? Mam na oku opaski stabilizujące kolano:

http://www.allegro.pl/item535385058_stabilizator_kolana_z_szyna_sp3_bike_8207.html
http://www.allegro.pl/item542931804_stabilizator_stawu_kolanowego_neox_k_03_m.html

Co o tym sądzicie. Aha mam 15 lat i do sportu chciałbym wrócić na wiosnę, mięśnie już odbudowałem, bo chodzę na siłownie, są chyba mocniejsze niż przed urazem.

Taka opaska może pomóc? i która jest lepsza?

Pomoże ktoś?

Ta pierwsza w zupełności wystarczy na zwichnięta rzepke. Drugi ze stabilizatowów jest po uszkodzeniu krzyzowego przedniego.

I z tą opaską mogę spokojnie grać? A ta druga zapewnia większe bezpieczeństwo przed ponownym zwichnięciem?

Z ta pierwsza mozesz grac a ta druga jest dla innego rodzaju schorzenia to znaczy po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego przedniego.

Aha to dzięki za pomoc :) Na wiosnę chyba zacznę grać :P