Bark

Siema,
mam pytanie,jak bardzo mozna uzywac barku podczas silowania? tzn jak bardzo mozna sie "polozyc" jak na tym filmie brzenk: http://pl.


bo z tego co sprawdzalem z kumplami to ktos kto atakuje barkiem ma cholerna przewage w sile tylko wlasnie jak bardzo mozna sobie tym barkiem pomagac?
Tam widac na filmiku jak sedzia cofa barka zawodnikom ale mimo wszystko uzywaja go dosc znacznie

Nie możesz dotknąc barkiem dłoni

Jedynie ograniczenie to nie mozna dotknac reka walczaca swoja lub przeciwnika klatki ani barkow.
A tak po za tym mozna sie nimi zapierac...
im blizej reka barku tym wiecej sily