Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
Witam. Od razu przejdę do sedna.
Na niedzielnych zawodach, doznałem kontuzji środkowego palca u stopy. Trochę bolało, troszkę kulałem, ale jestem uparty, więc polazłem dziś na trening. Teraz na palcu pojawił się siniak. :/ Od poniedziałku smaruję stopę alcacetem i niezbyt pomaga.
Kolejny problem to nadgarstek, który boli przy poruszaniu. [zostałem doń kopnięty, na wskutek czego powstał ten uraz.]
Trzecia kontuzja to ból łokcia. Dostałem dziś w niego solidnego kopa, no i boli przy zginaniu. Podniesienie dłoni na wysokość głowy i zgięcie łokcia, jest niemożliwe. Chyba, że mam zemdleć z bólu.
Wiem. Niby słabe kontuzje, ale gdy się na siebie nałożyły, można zwariować. Jak się nie ruszę- przeszywa mnie mocny ból. Dlatego proszę Was o pomoc. :)
Szacuny
5
Napisanych postów
338
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1148
CO TRENUJESZ??
TEZ TAK MIALEM NA TRENINGU NIE FARTOPWENI ZB LOKOWALEM KOPNIECIE REKA I PRZYSZLEDM DO DOMU PO TRENINGU I NIC NIE BOLALO ZASNOLEM A W NOCY ONUDZIL MNEI TAKI BOL REKI ZE TRAGEDIA AZ MSUAILEM WZIASC PRZECIW BOLA ALE TO TYLKO STLUCZENI STAWU UMNIE BYLO POOBOLALO I PRZESTALO U CIEBIE BEDZIE TAK SAMO NAPEWNO NIC TAM NIE PEKLO
Szacuny
5
Napisanych postów
338
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1148
CO TRENUJESZ??
TEZ TAK MIALEM NA TRENINGU NIE FARTOPWENI ZB LOKOWALEM KOPNIECIE REKA I PRZYSZLEDM DO DOMU PO TRENINGU I NIC NIE BOLALO ZASNOLEM A W NOCY ONUDZIL MNEI TAKI BOL NADGARSTKA ZE TRAGEDIA AZ MSUAILEM WZIASC PRZECIW BOLA ALE TO TYLKO STLUCZENI STAWU POOBOLI I PRZESTALO U CIEBIE BEDZIE TAK SAMO NAPEWNO NIC TAM NIE PEKLO
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
Trenuję taekwondo WTF. ;)
Stopa wciąż boli. [i o nią najbardziej się martwie]. :/
Ból nadgarstka ustąpił. Trochę czasami strzela, ale jest już luz. :)
No i ból łokcia się zmniejszył. Na szczęście.
Wciąż jednak proszę o pomoc, jeśli chodzi o stopę.