ból w plecach...

witam
odczuwam silny ból w dolnej części pleców
dziwne trochę bo stało to się podczas wykonywania przysiadów ze sztangą
ból odczuwam już podczas podnoszenia sztangi za stojaka
nie mogą a nią ustać dłuższej chwili
ból też jest dziwny - jakby pieczenie
ktoś miał podobną kontuzję lub orientuje się co mi dolega?

Na początek trzeba zaprzestać treningów , do ustąpienia jakichkolwiek objawów ze strony kręgosłupa - masz tylko jeden i musisz na nim przechodzić całe życie. Jeśli bólowi towarzyszą jakiekolwiek objawy poza bólem np. drętwienia kończyny dolnej , parestezje ( mrówki ) , zaburzenia czucia to bezwzględnie musisz udać się do ortopedy . Nie polecam "nastawiaczy naciągaczy" , jeśli nie ma objawów o których pisałem wcześniej masaże i fizykoterapia, ćwiczenia wzmacniające dolny odcinek kręgosłupa - wizyta u lekarza specjalisty rehabilitacji jest najlepszym rozwiązaniem.
Naprawdę warto się zająć tym problemem poważnie bo ktoś kto raz zaniedbał podobne objawy zawsze będzie cierpiał z powodu okresowych bólów kręgosłupa .

A jak ci nie pomógł dotychczas żaden lekarz ortopeda bo ograniczył się tylko do podawania leków przeciwbólowych to idź do nastawiacza bo to co się dorobiłeś to przepuklina międzykręgowa. Leczenie farmakologiczne jest bezskuteczne ponieważ to wymaga fachowego nastawienia lub zabiegu. Nie czekaj aż będziesz chodzić na czworaka tylko szukaj pomocy pod hasłami kręgarstwo.