SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spadki po insie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
5-6 posiłków w dni nietreningowe , normalne jedzonko z tym że dużo generalnei wegli z ryżu i makaranu + mieso ok 0,5 kg i odżywka białkowa.
we dni treningowe podobnie do strzału insy
'15-30 min ww prsote arbuz, banan ,jabłko
'60 ryz z cynamonem ew troszke cukru
'90 wpc 80 50g +300ml 0.5%mleka
'120 ryż
'150 wpc 80 50g +300ml 0.5%mleka
'180 ryż
'240 ryż z kawalkiem mięsa, lub coś innego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
dieta za***ista kawelek miesa po 4h od treningu caly czas mleko i do tego insuline zapodajesz???


sam to wymysliles czy ktos Ci polecil???

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-11 15:06:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1935 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27829
lepsza diete mialem na swoim pierwszym cyklu, a ty sie z takim czyms za inse lapiesz.Powoli zaczynam niektorych nie rozumiec...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
bez komentarza, myslalem ze to bedzie powazny temat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zenada.
Szkoda mi Cie chlopie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no spoko coś już jest, ale poza z***ka za ****owa dieta chciałbym jeszcz odp co dokładnie i dlaczego. co dołożyć w ktorym momencie i ile byłbym wdzięczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
milszych podpowiedzi mozesz sie spodziewac w dziale odzywiania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Problem tkwi w diecie nie w koksach.
Twoja dieta to sie na suple nie lapie a co dopiero na koksy a gdzie do insuliny.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
Tak zapodawaj bezmyslnie inse to sobie konkretnie zycie s******lisz

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
/

Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2008-08-11 16:06:11

wytrwałosc drogą do sukcesu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''

Następny temat

Antek w srodku cyklu ?

WHEY premium