SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie do specjalistów

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak pociagnąć dalej bardzo dlugi cyklon dla doswiadczonego zawodnika, obecnie zejscie z propa i wina, wczesniej omen z decą i mietkiem (ale to akurat źle działało) i start od weekendu az do połowy stycznia z tym że problem polega na tym ze trzeba bedzie żrobic kilka szcyztów formy.
ok 20-25 listopada siła dynamiczna
ok pierwszego grudnai wytrzymałośc siłowa (siła dynamiczna)
ok połowy grudnia siła.
ok połowy stycznia siła
W trakcie jeszcze kilka startów ale mniej istotnych. Preferuje robić co kilak 5-8 tygodni przerwy 2 tygodniowe. Trening jest powiedzmy już w miare ustalony , dieta wysokowęglowodanowa z korektami na bieżąco


Zmieniony przez - pawel21abc w dniu 2008-08-05 15:06:17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wstęponie widziałbym to tak że coś teraz z ewentualna przerwą do połowy października potem 2 tyg off na podczyszczenie receptorów i dalej jazda. listop , grudzień , i 2 tyg stycznia ze zmianą środków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
doswiadczony zawodnik ale w jakiej dziedzinie sportu?
poza tym - wypelnij nakiete.

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
doswiadczony w saa i przekrojowo w róznych sportach ale najogólniej można to nazwać wielobojem siłowym.
co do mie to
25 lat waga ok 100-105 kg , nie mieżę się zaa często ale w łapce coś ok 44, w klatce 125, brzuszek ok 95, wyciskanie 190, przysiad 240, mc 235 , dieta normalne żarcie modyfikuje w zależności od potrzeb (obserwuje organizm- zdecydowanie mi to lepiej służy oid trzymania się wyliczonych diet)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dalej pany czekam na odp, jak czegos nie napisałem lub cos niejasnego to pytajcie dopisze, zmienie a nie cisza i żadnej odp.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boldenon

Następny temat

Propinat - 1 cykl

WHEY premium