Jak rzucić palenie? EasyWay -świetna książa.

Jak rzucić palenie? Pewnie każdy palący już nieraz próbował, lecz się to nie udawało. Ja też. Staż palacza miałem dość krótki, ok 3 lat po 20 papierosów dziennie. Ni to dużo ni mało. Ale brak fajek przy sobie na prawedę dawał sie we znaki czasami. I do tego ta przyspieszona przemiana materii, podczas robienia masy..
W kazdym razie- jeśli chciałbyś spróbować rzucić fajki, polecam lekture tej książki. Ja nie palę od ponad miesiąca i..teraz zastanawia mnie dlaczego wcześniej to robiłem. Ta ksiażka opisuje świetne, psychologiczne podejscie do papierosów.
Jeśli nie pomoże to nie zaszkodzi...więc spróbuj Także jeśli palisz "od czasu do czasu"- przeczytaj.
Mam nadzieję, że komuś pomogę...

http://rapidshare.de/files/39522486/ESAYWAY.pdf.html  -pewnie to łamie prawa autorskie, ale co tam.. na zdrowie panowie! (..i panie.

Zadna ksiazka Ci nie pomoze jesli nie masz silnego charakteru i psychiki Jesli ktos jest silny psychicznie nie uzalezni sie tak szybko a jesli sie juz uzalezni to rzuci w kazdej chwili.

greenhulk - nie polemizuję.
Ja nie uważam, bym miał słabą psychikę. Zdecydowanie nie. Ale palenia rzucić nie mogłem. Hmm... może to tylko siła sugestii, ale ta ksiażka jest na tyle dobra, że postanowilem się nią podzielić.
A tak btw: paliłeś, że rzucasz takimi kategorycznymi stwierdzeniami? Heh.. też zawsze mówiłem, że palę bo chce i że rzuce, gdy będę chciał..

Palilem przez 3.5 roku jak bylem malolat i przyszly 15 urodziny czy 16 nie pamietam.I poszedlem na silke pierwszy razy wtedy a niedlugo pozniej na boks i rowno z wejsciem na silke wyrzucilem papierosy i nie mialem do dzisiaj papierosa w ustach.Czyli jakies 5-6 lat. Teraz dym tytoniowy obrzydza mnie jak ktos przy mnie pali to wychodze bo robi mi sie nie dobrze i drazni mnie dym strasznie.Dzisiaj mysle jak ja moglem wogole wsadzac do ust to cos i dziwie sie szczerze sam sobie.I pomoglo mi tak naprawde motywacja do sportu i chec osiagniecia czegos oraz silna psychika i charakter.Pozdrawiam.

Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-26 12:14:18

Avic mistrzu mógłbyś wrzucić ksiązke na inny serwer jak rapid ? Bede Ci wdzięczny niezmiernie

A proszę ja Ciebie uprzejmie, Sendspace może być?
http://www.sendspace.pl/file/eZpit0or/

Zmieniony przez - avic w dniu 2008-05-28 11:46:25

Sendspace jest za***isty hehe wielkie dzieki