cyklon

Nie dodoawaj do każdej Porcji CP - 2 gram mono bo w cp masz na porcje 4 gramy jabłczanu bez sensu mono walnij z rana tylko w dzień treningowy jak chcesz to nawet z 5 gramów

z rok temu czytałem na sfd, że biorąc w porcji 5 g. mono do mięśni docierają dawki rzędu 300-500 mg przez przemianę do kreatyniny, przez co jabłczan miał być lepszą frakcją; z kolei niedawno czytałem na body-factory, że mono jest dużo stabliniejsze niż wcześniej sądzono i o dziwo przemiania się w kreatyninę w mniejszym stopniu niż nawet kre-alkalyn jak to jest? jabi, mogę numer gg na priv?

padło na to, że zrobię to tak:
DT:
Rano 10 g. CP
Przed treningiem 10 g. CP
Po treningu mono 5 g. + 40 g. carbo

DNT:
Rano 10 g. CP
popołudniu 10 g. CP
(opłaca się jeszcze w nietreningowe dać mono?)

Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-02 11:23:46

Z ta przemiana w kreatynine to ci nie pomoge bo wiem tyle co sam wyczytałem, może ktoś kto sie zna na tym ci pomoże

50 gram Carbo na 200ml wody

Ten sposob brania kreatyny też bedzie dobry
w nietreningowe sie nie opłaca własnie wysikasz tylko to

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 11:47:10

ok, wiec jeden problem rozwiązany

co jeszcze dorzucić do tego cyklu, aby efekty były jak najlepsze?


i co wybrać już do kolejnego planowanego cyklu: CP 450g. + /XP/HP/Nitro2/Storm/Shock+mono/Clout - cenowo są do siebie zbliżone, więc co wybrać?

Ja ci moge polecic
mały Shock + Cp 665 jak msz 450 to mono do tego
sam brałem i było dobrze

mały shock? jaki to mały a jaki duży?

ten 1000 g. jest po ~140 zł

Teraz ta nowa formuła shocka i storma ma małe i duże opakowania
Mały Shock
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_-_nowa_formuła_+_Daily_Formula_100_tab._GRATIS!!!-opis1675.html
Duży Shock
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_-_nowa_formuła_+_Daily_Formula_100_tab._GRATIS!!!-opis499.html
Ale możesz kupić z kimś na spułe dużego Shocka

Na SFD w sklepiku jest ale nie wiem jak tam na mieście w sklepach z Suplami bo ostnio nie byłem

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 13:55:03

a jaka jest różnica miedzy stara a nowa formula?

To jest nowa formuła
masz 3 rodzaje kreatyn i cos tam zaspiali jescze czyms
poszukaj w wyszukiwarce

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 14:14:18

hmm... interesujące ;) a ile g. tych kreatyn tam jest łącznie?

Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-02 14:32:36