Pielęgnacja biustu

Jest kilka żelaznych reguł, których przestrzeganie pomoże nam zachować piersi i dekolt w doskonałym stanie na długie lata.
Przede wszystkim zawsze należy pamiętać o wyprostowanej postawie. Odpowiednio napięty mięsień piersiowy jest "rusztowaniem" podtrzymującym biust. Mięśnie klatki piersiowej można dodatkowo wzmocnić odpowiednimi ćwiczeniami, pływaniem albo tańcem. Panie zwłaszcza te o obfitych piersiach wykonując dynamiczne ćwiczenia muszą pamiętać o odpowiednim staniku, aby dodatkowo nie narażać skóry na rozciągnięcie.

I właśnie w trosce o stan skóry i tkanki podskórnej piersi i dekoltu powinnyśmy zrezygnować z gwałtownego odchudzania, gorących kąpieli i opalania topless. Natomiast aby zwiększyć napięcie skóry, ujędrnić ją czy zmniejszyć rozstępy musimy sięgnąć po kosmetyki, przeznaczone do pielęgnacji właśnie tej partii kobiecego ciała. Należy jednak wiedzieć, że preparaty te lepiej sprawdzają się w profilaktyce. Systematycznie stosowane od około 25-ego roku życia przynoszą naprawdę długotrwałe efekty. Niestety kosmetyki te nie podniosą, jak za sprawą czarodziejskiej różdżki, już mocno opadniętych piersi. W tych przypadkach pozostaje systematyczny trening pod okiem specjalisty, bądź wprawne ręce chirurga. Ja jednak zachęcam do stosowania odpowiednich kremów w każdym okresie kobiecego życia. Tym bardziej, że jest to doskonała okazja do samokontroli piersi.

Aby działanie kremów ujędrniających było jak najlepsze warto przed ich nałożeniem odpowiednio przygotować skórę piersi. Biorąc prysznic najpierw pobudzamy krążenie chłodnym natryskiem. Potem delikatnie robimy kolistymi ruchami peeling omijając sutki. Następnie na osuszoną skórę nakładamy kremy wykonując delikatny masaż od dołu piersi do nasady szyi.

Kremy te ostatnio przestały być luksusem oferowanym za wysoką cenę jedynie przez zagraniczne koncerny kosmetyczne. Teraz każda z Pań może wybrać coś dla siebie w zależności od zasobów portfela:

* Kolastyna, Krem do Pielęgnacji Biustu; głównym składnikiem kremu jest Centella asiatica, odpowiedzialna za lepsze ukrwienie naskórka; skrzyp polny hamuje destrukcję włókien a wyciąg z przywrotnika działa wzmacniająco i ściągająco. Cena około 13 zł.
* Dr Irena Eris, Krem Ujędrniający do Biustu i Dekoltu; oprócz silnie nawilżających i odżywczych substancji jakimi są alantoina, olej brzoskwiniowy i witaminy A, E i F krem zawiera również algi morskie, które uelastyczniają i pobudzają przemianę materii skóry piersi; Cena około 35 zł.
* Yves Rocher, Preparat do pielęgnacji biustu Bioptimale; bogaty wyciąg ze skrzypu polnego i zielonej herbaty ujędrnia i restrukturyzuje włókna podtrzymujące biust oraz pomaga im zachować naturalną elastyczność; Cena około 47 zł.
* Lierac, posiada dwa preparaty do pielęgnacji biustu:
1. 1. Phytrel Ampoules, Preparat do podnoszenia i ujędrniania piersi. Stymuluje odnowę komórkową, wzmacnia skórę, poprawia jej elastyczność. Skóra biustu staje się bardziej zwarta, mocna i napięta. Ekstrat z szałwi, bluszczu i rzepiku działają wzmacniająco. Już po czterech tygodniach stosowania widać efekty. Ampułki te stosuje się w kuracji intensywnej przez okres 6-8 tygodni, w przypadku widocznego opuszczenia biustu po ciąży, karmieniu piersią czy odchudzaniu. Cena około 135 zł.
2. 2. Phytrel Gel; Stosuje się go zapobiegawczo 1 raz dziennie. Cena około 102 zł.
* Thalgo, Serum Tenseur Buste; Oprócz alg i wyciągu z brzoskwiń zawiera białko kukurydzy. Cena około 170 zł.
* Decleor, Perfect Buste; Pianka z wyciągiem rośliny Kigelia africana, która wzmacnia tętnice i żyły co prowadzi w konsekwencji do ujędrnienia biustu. Oprócz tego zawiera składniki nawilżające. Cena około115 zł.
* YSL, Haute Tenue; pierwszy "biustonosz" w... SPRAYU!!! Roślinne proteiny tworzą delikatną, elastyczną siateczkę dzięki której skóra staje się długotrwale ujędrniona. Dość drogo - cena 217 zł za 100 ml, ale jeśli to prawda co twierdzi producent, to może warto

Makijaż dla biustu
Jeśli masz zamiar założyć wyciętą bluzkę lub sukienkę warto na górną cześć piersi nałożyć odrobinę połyskującego pudru. puder podkreśli kształt piersi.

Bez względu na rozmiar piersi podczas ćwiczeń fizycznych należy nosić biustonosz, chociażby sportowy. Nie ma cudownych ćwiczeń powiększających biust. Warto jednak popracować nad mięśniami, które go utrzymują (biust nie będzie opadał).
Najlepszy dla mięśni klatki piersiowej jest basen.

Jeśli nie masz czasu na codzienne, długie ćwiczenia to wypróbuj nasze szybkie propozycje:
1. Stań prosto. Złóż dłonie na wysokości biustu. Przez 20 sekund ściskaj je mocno napinając mięśnie ramion. Powtórz 15 razy.
2. Stań prosto i rób wymachy zgiętymi w łokciach rękami i wyma**** nimi trzy razy do tyłu. Czwarty wymach zrób z wyprostowanymi ramionami. Powtórz 10 razy.

http://www.wizaz.pl/biust.html
http://wdziek.info/pielegnacja_biustu_i_dekoltu.html
http://www.webkupiec.pl/pielegnacja_biustu_dekoltu.htm tutaj jeszcze kosmetyki do pielegnacji biutsu i do calkiem niedrogie

http://www.wizaz.pl/beata_pielegnacja_piersi.php a tu tez dosc ciekawy artykul , bardziej ze zdrowotnego punktu widzenia.

Poparte praktycznym działaniem...?

czesciowo.