Jakie są rodzaje kreatyn?

Siemka szukałem ale na prózno chciałem znalesc gdzies jakie sa rodzaje kreatyn np: mono,jablaczan itp
macie gdzies jakies informacje to podrzucie:)

Czy np jak nie dziala na mnie jabłacz czy moze działac na mnie inna forma kreatny np kreatyna orotowa ?

dzieki pozdrawiam:)

http://www.kulturystyka.sklep.pl/
po lewej masz kategorie i kreatyna..