Szacuny
91
Napisanych postów
4613
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19327
Nie rozumiem ?
Ja moze napisze jasniej
Bialko na torym oparta jest dieta masowa kosi i to mocno nerki. Slyszalem ze przy treningu silowym schodzi sie troche z bialka na kozrysc weglowodanow - bo jest wieksze zapotzrebowanie energetyczne. Chcialbym przejsc na trening silowy - moze to nawet czas jakis trwac ale chcialbym wiedziec jak przejsc zeby masa zeszla w jak najmniejszym stopniu - bo jako ze juz nie dostarcze tyle bialka co wczesniej na pewno cos spadnie:)
Szacuny
0
Napisanych postów
543
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5869
Moze warto zapytać lakarza o ewentualne wspomaganie wolnymi aminokwasami albo hydrolizatem izolatu białka serwatki czy czasem nie obciążają nerek mniej od całych peptydów...Musiałbym doczytac ale spytać możesz o to i o ewentualne zróżnicowanie rodzajów białka pod tym względem