Jakie witaminy i pierwiastki ?

Witam! Mam pytanie jakie witaminy i pierwiaski przyczyniaja sie do polepszenia gojenia sie ran ? np swiezo przeklutych miejsc itd? Jest moze jakis suplement dzialajacy w ten sposob ? badz jakie witaminy byscie polecali aby rana szybciej sie zagoila?

witamina C ;]

witamina c, cynk i krzem ;]
jak masz jakas wielka rane to skocz do dermatologa, pewnie da ci tubke czegos co pomoze szybciej zaleczyc rane ;] niestety chyba wszystko co wyraznie przyspiesza gojenie sie ran jest na recepte, wiec nawet jakbym wymienil nazwy to by ci nie pomoglo ;] napisz cos wiecej na temat tego co sie stalo i po co ci te witaminki to moze cos zaradzimy :P

Dzieki chlopaki za opdowiedzi i podpowiedzi :) pytalem tylko poniewaz bede mial kilka swiezo przeklutych miejsc i chcialby maby szybko i poprawnei sie goily dlatego mnei interesowalo w co moge wzbogacic diete aby bylo jak najbardziej optylannie zagojone :)