SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

A ile Ty zrobiles na czysto?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 15818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 291 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10272
zobacz tak wygladalem jak mialem 18 lat(spojrz na date wyslania posta) i wtedy jeszcze nie bralem,mialem wtedy max w wyciskaniu 150 kg a NIGDY nie robilem treningu silowego.i jestem przekonany ze mialem wtedy jeszcze wiekszy potencjal,tylko spieszylo mi sie bardzo

https://www.sfd.pl/temat127493/

mialem wtedy jeszcze 17 lat dla scislosci

Zmieniony przez - JuGo w dniu 2006-10-06 23:08:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29005
ja doeszdlem do 32 w kablu juz byla lapa potezna troszke zlana i wtedy zaczalem nalogowo jest metanabol, teras mam tshydieściosiem.

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 126 Wiek 24 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2960
B-builder po twoich wypowiedziach
kojarzysz mi sie z 15 letnim mocno zakompleksionym koleżką
co z kumplami (pobnej budowy) każdego wiekszego mają za koksa

ja nie będe o sobie pisał bo mojego posta musielibyście podwiesić
a tego się nie da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pisz najwyżej podwieszą temat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14161
to nie jest żadna zasada ale wielel osób z wieloletnim stażem nie może przekroczyć 46 cm w bicepsie na masie po treningu. Ci którzy znają pewne środowisko będą wiedzieć o co chodzi ;p

Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4330
ja wiem ze stagnacja to cięzka sprawa... harujesz na silce i główno ci idzie... ale jezeli nie chcesz brac saa i nie ryzykowac zdrowiem a chcesz byc większy to musisz próbowac. Jechac cały czas nowe treningi dobra dieta... i nie mówie tu o efektach w ciągu miesiąca przypusmy kilka kg. Tylko kg na kilka miesięcy. Tak jak ja to robie od 3 lat. Na poczatku było fajnie wszystko szło az po około 2 latach treningu wszystko zwolniło. ALe mozna przeciez probowac ten kg na klika miesięcy napewno powinines przebic. pozdro

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
niestety czasem robi sie gupstfa i siega po pastylki jeszcze przed kreatyną..

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4330
kazdy wie co to jest i jakie ma skutki, bierze na własną odpowiedzialnosc. Jedni pakują na sucho, inni wspomagają sie suplami, a jeszcze innym to nie wystarcza i biorą koxy... pozdro

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1145
Witam... Ja cwicze okolo 2 lat bez SAA, w grudniu bedzie 18 lat,182cm wzrostu, 78kg wagi,39 w lapce,116cm w klacie, 110kg na wycisk. Powiem wam tyle ze nie mozna z gory okreslic maksymalnych osiagow ogolnie dla wszystkich, kazdy ma inna granice. Wszystko zalezy od genow jakie posiadamy. Jeden bedzie mial max na sucho 39 a inny 43. Ale i tak wiekszosc z was sie nie dowie gdzie sa jego granice gdyz zabieracie sie za SAA za szybko.Dajcie organizmowi wydac z siebie najwiecej a potem pomyslcie o SAA. pozdro!

Carpe diem - koksuj co dzien ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 703 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16084
BadMad sog-- "niestety czasem robi sie gupstfa i siega po pastylki jeszcze przed kreatyną.. "

właśnie ****a nie rozumiem ni***** gościa który sięga po koks a nie przeszedł/doszedł do/przez:

1. min 4 cykle kredki mono
2. 4 cykle stacków kreatynowych
3. minimum 40cm w łapie- wiadomo uogolnieni bo jakość też sie liczy ale tak WSTEPNIE to przyjmuję
4. min 21 lat
5. ruchał już przed cyklem:)- joke;)
6. na płaskiej powinien miniumum dawać radę 120kg-130kg - wiem wiem zaraz wyskoczy jakis 15 latek i powie ze robi mase i sila go nie interesuje ale ****a 120kg na plaskiej to żadna sila wtedy w serii można jakichs sensownych cierzarów urzywac...

to wyżej to takie moje kryteria których jeśli ktoś jeśli osobnik nie spełniał----WSZYSTKICH--- przed sięgnięciem po koks jest dla mnie dupą i tyle...



ja jak narazie na sucho:

staz: 6lat
wiek 21lat

wzrost 187cm
waga:102kg
łapa:43cm
udo:68cm

wyciskanie: w max formie siłowej 1 x 150kg/ 10 x 110kg

zjadłem:
kerdka mono- ok 5-6 razy dokladnie nie pamietam
stacki kreatynowe w sumie 4 razy ( 2x CP, 1x V12 turbo, 1x storm+shock)

i nie pisac ze mialem łatwo bo genetyka czy cos- na starcie
wzrost 186cm
waga 66kg
lapa ok 30cm raczej mniej

nie mwóię że wygladam super ale przynajmniej coś tam już na sucho zrobilem i jak narazie na bank koksu nie będzie możeeeeee kiedyś ale nie prędko lub wogóle


pozdrawiam



Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-10-07 03:36:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASSpower - wszystkiego najlepszego!

Następny temat

Posze o pomoc z rozpisaniem cyklu!!!

WHEY premium