...
Napisał(a)
Witam, mam 19lat 194cm wzrostu i waze 82kg<jak dla mnie to za malo> chyba jestem EKTOMORFIKIEM czy jak to tam sie fachowo nazywa, trenuje pol roku ale nie widze za duzych rezultatow a zalezy mi na przybraniu na masie jak i zwiekszeniu sily, odrazu mowie ze z dieta sa duze problemy poniewaz mnieszkam w akademiku i zarcie ze stolowki to sami wiecie co tam daja. Jesli mozecie to doradzcie jak tu wspomoc organizm, jakies srodki? moze jakis dobry program trningowy, albo jakis wmiare normalny cykl ktory da odpowiedniego kopa. Prosze o pomoc i z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bez diety ze tak mozesz sie cmoknac w pompe bez diety nic nie zrobisz zeby jakis dopalacz zadzialal musi miec z czego zbudowac mieso
z taka masa nadajesz sie do pchania karuzeli po sezonie
...
Napisał(a)
2x100gr gainera 30% np swg4000 + 2x100gr gainera 15% np gainbolica dziennie.....
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
dieta to podstawa jeśli nie szamas zodpowiednio to nawet nie zawracaj sobie głowy sterydami...
zakup sobie gejnera jeszcze jakieś białeczko zestaw witamin , omega3 i z tego sobie ułuz cykl a nie odrazu SAA , a treningu poszukaj w innym dzialle , tam ci doradzą,
zakup sobie gejnera jeszcze jakieś białeczko zestaw witamin , omega3 i z tego sobie ułuz cykl a nie odrazu SAA , a treningu poszukaj w innym dzialle , tam ci doradzą,
każdy jest panem własnego losu i tylko przed sobą będzie za siebie odpowiedzialny .
...
Napisał(a)
Coś mi sie widzi ze pomyliłes działy
imo:
Wejdź do działu ODŻYWIANIE pożniej TRENING a na końcu SUPLEMENTACJA ( na początek monohydrat KREATYNY z dekstrozą bo nie ma sensu iść z mocnymi stakami bądż z saa jesli na mono ci pojdzie pare kg )
Dla chcącego DIETA to nie problem .
DIETA,TRENING,SUPEMENTACJA,STERYDY
imo:
Wejdź do działu ODŻYWIANIE pożniej TRENING a na końcu SUPLEMENTACJA ( na początek monohydrat KREATYNY z dekstrozą bo nie ma sensu iść z mocnymi stakami bądż z saa jesli na mono ci pojdzie pare kg )
Dla chcącego DIETA to nie problem .
DIETA,TRENING,SUPEMENTACJA,STERYDY
****************************
...
Napisał(a)
dzieki za odp, dzialow nie pomylilem tylko odrazu chcialem wiedziec czy jest jakis sens wpakowywania sie w jakis badziew typu metka itd,
Polecane artykuły