panokcie-prosze o rade

witam
moja kobieta ma problem z paznokciami, mianowicie twierdzi ze jej sie strasznie rozdwajają
jakich witamin jej brakuje
wogole co zrobic ma z tym tematem jakie preparaty wzmocnia je doraznie
z gory dziekuje za wszelka pomoc
pozdr.

Rozdwajanie paznokci powoduje używanie METALOWYCH obcinaczek, pilniczków etc. Proponuję używać narzędzi z tworzywa sztucznego.

Rozdwajanie się paznokci może być spowodowane niedoborem witamin, zwłaszcza witaminy B (drożdże, kiełki, ciemny chleb)

Gdy temperatura spada poniżej zera należy nosić rękawiczki, aby dłonie nie przemarzły, bo paznokcie tracą swoją "odporność". Dobrze jest też zawsze mieć pomalowane paznokcie, chociażby bezbarwnym, to także w pewien sposób je wzmacnia.

Pomocne są także różnego rodzaju odżywki. Jedną z najlepszych jest Kolagen naturalny.
GRAPHITE (200 ml- ok. 250 zł, 100 ml- ok. 130 zł, 50 ml- ok. 100 zł) Nie ma co ukrywać, jest on drogi, ale skuteczny.

Oczywiście istnieje mnóstwo innych preparatów wzmacniających strukturę paznokcia. Wystarczy wybrać się do apteki, tam pani lub pan farmaceuta doradzi. :) Jednak wydaje mi się, że najbardziej opłaca się dbać o paznokcie przez żołądek :) Najlepszym wzmacniaczem są owoce i marchewka, tak więc jedzcie jabłka z marchewką, marchewki z jabłkami, bananami, pomarańczami i innymi swoimi ulubionymi owocami.


pzdr Maniek

łoł drogi strasznie
dzieki- szybka odpowiedz
łap

spoko...
Nie moge spać po nocach
Zawsze mam tu nocny dyżur

hyhy
uzależnienie stary to sie leczy
ja chyba kompa wyrzuce przez okno bo sie nie wysypiam przez niego
hyhy

najlepsze sa pilniczki szklane ja je polecam gdyz sama tez mam paznokcie rozdwajajace sie ..

taki pilniczek to koszt ok 20 zl ale oplaca sie
nie musisz potem wydawac na jakies odzywki

dziekuje za rade

plose

A ja jakieś pół roku temu stwierdziłam że mam dość łamiących się i rozdwajających paznokci i poprostu...zrobiłam sobie żelowe