...
Napisał(a)
Generalnie mam prozbe o doradzenie co do tych preparatow.Szykuje cykl na podtrzymanie i do tego chcialem zeby cos kg wpadlo jeszcze do cp 665g dorzucilem serwatke ostrowii i chce dorzucic gainer zastanawia mnie czy jeden czy drugi... mam troche tendencje do odkladania fatu a xxl ma duzo wegli malo bialka wiec zastanawia czy warto chce brac 2 porcje (1 w ciagu dnia , na zajeciach 50g) i druga 70g po treningu diete mam zbilansowaną i wysokobiałkowa . Megabol skusil mnie zawartoscia bialka jednak pewnie to bialko pszenne i znajac megabola gainer dosc niskiej jakosci doradzcie cos PS. Co do innych gainerow niemam kasy na lepsze gdyz splukalem sie na inne suple
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bardziej polecam MASS XXL
Tylko Ciężka Praca Da Efekty
Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html
...
Napisał(a)
w dni nietreningowe brac 2 porcje cp czy tylko jedna?jesli 2 to podajcie kiedy thx
...
Napisał(a)
Trec.
ładujesz mniejsze porcje dodajesz ostrovii i kombinujesz by nie zalać sie fatem.
zdr.
ładujesz mniejsze porcje dodajesz ostrovii i kombinujesz by nie zalać sie fatem.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
dzieki bardzo skorzystam z porad generalnie chcialem zabierac na uczelnie 2 shake jeden z weglami brac kolo 14:30(50g na 300ml mleka) a o 12:30 zjesc sobie ostrovii(50g)+300g mleczka. dlatego tak poniewaz malo czasu mam na robienie posilkow raczej 2/3 kanapki ktore wciagne okolo godziny 10:30 co o tym myslicie?czy lepiej kombinowac sobie mieszajac?
...
Napisał(a)
moze być, ale staraj sie rozdzielić te płyny jakimś stałym zarciek, kanapkami czy czyms w tym rodzaju.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły