SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

staw lokciowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2146

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
witam jestem na cyklu , 3ci tydzien, od 2 tyg zajadam glukozamine
ale od 2 dni juz mnie jakos dziwnie w lewym lokciu mnie lupie i to nawet jak nic nie robie. siedze sobie a to ku*estwo mnie boli.
keidys juz mnie bolaly stawy lokciowe ale tylko po cwiczeniu bica mnie w przedramienu targalo, nigdy poza silownia.

moze trening za ciezki ?
6xtydzien cwicze

pon. tric 12 serii
wt nogi 12
sr barki 18
czw bic 12
pt WOLNE
sob klatka 18
ND plecy 16 + 3 martwego ciagu +6 serii w ramach dopompowania bica

nie mam pojeci co pozmieniac moze z treningiem poluzowac troche ?
a moze dokupic do tej glukozaminy MSI ? albo dawke zwiekszyc ?

cykl sustanon + meta takze przerwa w treningu nie wchodzi w gre
wymyslcie cos
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 475 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2133
Mozliwe ze masz przemeczony staw lokciowy. Ja np nieraz mam bole nadgarstkow od przeciazenia.
Smaruj mascia na stawy i bol powinien zniknac lada dzien.

-[][][]-------------[][][]-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
a masz porządną rozgrzewkę?

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak bo rozgrzewka jest bardzo wazna. sam kiedys to zaniedbywalem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
no raczj nigdy neirobie rozgrzewek, ale chyba zaczne
dzieki !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ziemniak to ja ci napisze z doswiadczenia zarowno z silowni jak i boksu kiedys kladlem chooj na rozgrzewke i nie wyszlo to na dobre. rozgrzewka to podstawa. a przede wszystkim stawow lokciowych i barkowych.


Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-10-06 16:46:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
mnie sie nigdy nei chcialo
, ale teraz najwyrazniej czas posluchac rad
Sogi poszly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ziemniak mi tez sie nie chcialo. ale uwierz ze warto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
ja równiez się dorzucę żr rozgrzewka to podstawa co do glukozaminy to powiem tak są badania które twierdą że ludzie którym podawano ją odczuwali porawe ale oficjalne badania nie finansowane przez koncerny farmaceutyczna pokazują żę glukozamina jest rozkładana w żołądku i nie wchłania sie do krwioobiegu, wniosek wydaję się byc jasny.. A jeśliłokieć nie przestanie boleć, tudziesz nie pomagają maśći polecam ok 10 zabiegów laseroterapii naprawdę super działa i przeciwbólowo i leczniczo napewno lepiej od glukozaminy

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
https://www.sfd.pl/temat177372/ 

wytrwałosc drogą do sukcesu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron może pomóc osobom po udarze

Następny temat

Hydroxycut

WHEY premium