infekcja skorna???

Siem, przejrzalem forum i chyba tego nei bylo, tudziez zapytowywuje-
Ostatnio cos mnie dorwalo. Dostaje jakis niesamowitych wypryskow , na twarzy -tzn niesamowitych... hmm poprostu jakies takie, bolace i dlugo sie trzymajace. Kupilem drozdze (na infekcje skorne i gojenie ), pomaga troche ale nie do konca. juz nie mowiac ze powoli zacyna mi sie roznosic po plecach. heh, w sumie brzmi to jak jakas terapia sterydowa, ale nic z tego nie tykam. Cynk tez nie wchodzi w rachube, ostatnio co to tylk mialem stycznosc z Zen-Szeniem ale to tez odstawilem.
Coprawda zmienila mi sie troche dieta, ale nie az tak radyklanie. Staram sie dobrze odzywaic i cwiczyc.

moje pytanie jest nastepujace, czy jest jakas witamina, albo iny skladnik ktorego BRAK w moim organizmie moglby byc odpowiedizalny za takie zmiany? Normalne ze kazdy dostaje jakis krostek czasami, ale to co sie dzieje ze mna ostatnio jest troszke przesadzone.
aa... i mam 22 lata, wystarczajaca dojrzaly na swoj wiek, wiec takie mlodziencze wypryski mozemy wykluczyc.

Ktos cos? .. cokolwiek?

Jesteś już dojrzały, wiec myślę, że to od diety. Ćwiczysz na siłowni? ile i jakiego składnika spożywasz na kilogram masy ciała?

tzn na silke chodze raczej z musu, poniewaz nie mam swoich treningow tajboksu w okolicy, takwiec raczej dla podtrzymania formy. Nie spozywam zadnych dodatkowych suplementow, cynk ju zposzedl daaawno w odstawke -nie pamietam ile gram bylo w pigule, ale byla to standardwowa dawka wg przepisow na etykiecie, nie wyznaczalem wg ciezaru ciala. to samo tyczy sie drozdzy.
Niestety nie przygotowalem sie z tych ostatnich, takze ile g na procha -nie pamietam. Dawka jest zdaje sie 3 do 4 pigul 3 razy dziennie, ja biore jakos 6 (rano i wieczorem po 3).

jaka jest witamina odpowiedzialna za skore?

Trudno powiedzieć, odpowiedzialna za skórę. Ja bym stawiał na C, nie znam wszystkich dokładnie, ale rola witaminy C to udział w biosyntezie kolagenu, hormonów i enzymów, udział we wchłanianiu żelaza, udział w detoksykacji organizmu, jest jednym z podstawowych wolnych rodników, wpływ na wzrost odporności organizmu, przyspiesza proces usuwania kwasu mlekowego z mięśni co skraca proces odnowy potreningowej. Niedobór w diecie powoduje: osłabienie organizmu, szybsze męczenie się, podatność na infekcje i stresy, zmniejszenie ogólnej wydolności fizycznej.

A tak przy okazji, to zbyt duże ilości (mocno za dużę, bo najczesciej nadwyżka jest wydalana z moczem) mogą wywołać m.in. wysypkę skórną.

a znasz cos takiego jak dermatolog to moga byc wykwity roznego pochodzenia zmian skornych nie elczy sie przez internet jesli ci sie w dodatku zajmuje nowe miejsca to lepeij do deramtologa

..albo do hiperwitaminozy (przedwakowanie vit). Z witamina C to raczej ciezko jest sobie przeskrobac,nie slyszalem jeszcze o opcji przedawkowania vit C. Ale tak pozatym to chyba nie do konca ona bedzie odpowiedzialna, a takze raczej tej akurat m inie brakuje.

..dermatolog? A po co? Skora mi jeszcze nie schodzi. Nie slyszales o poradach przez internet? A slyszales o SFD forum i dziale ZDROWIE? hehe no patrz!

Pozatym nie jest to jakas niesaqmowita infekcja, ale pogorszenie stanu. jakby to byla jakas wysypka to raczej bym nie bral tego na internet ale do lekarza, fakt.

Danke za odp

CO do dermatologa to racja, jeszcze nie ma powodów na panike u lekarza.
Po drugie pytanie do autora tematu: Czy od czasu tych wyprysków zauważyłeś ze pocisz sie mocniej nawet wówczas kiedy nie cwiczysz??
Witamina odpowiedzialna za stan skóry topołączenie A i E, witamina C nie odgrywa tu ważniejszej roli, ale prawdąjest przedawkowanie i pozniejsza wysypka po niej.
Dobrze że zarzywasz drożdze dodaj do nich jeszcze najlepiej witaminy A i E , a jesli to nie pomoże trzeba szukać rozwiązania w czyms innym.

pozdro

A i E! i o to biegalo.
NIet, nie poce sie bardziej, wszystko w normie. Najbardziej podejrzewam diete bo ostatnio rozbilem zarowno czas posilku jak i skladniki.

Pozatym postarm sie pojsc troche zdezynfekowac na solarce, niech mi wypali troche skore, bo slonko jeszcze niesmiale.

A co do promieni slonecznych -taka gratke slyszalem, ze jedna z "witaminek" (F?H?) powstaje w wyniku rekacji skory na promienie sloneczne, dziwnie brzmi nie?