spinalcord
To ja mam takie pytanie Rano na czczo biore L - kranityne w płynie do tego 3 BCAA mega tabs + l - glutamine + 2Ultra Ripped i po 30 minutach na rowerek . Natomiast godzine przed treningiem biore L - karnityne w płynie 2 Ultra Ripped , 30 minut przed treningiem 5 BCAA mega tabs . po siłce 1 godzina przed wejściem na rowerek % BCAA Mega tabs . po rowerku Białko 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE . A przed snem 2 Bcaa Mega tabs olimpu i L - glutamine ? czy wszysko robie ok ? i czy czasem nie za duża BCAA wcinam ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
SONBATY - odnośnie sklepiku.
Następny temat
Son, które spalcze tkanki tłuszczowej polecasz
