V0y
Super produkcik.
Polecam dla wytrzymałościowców.
Polecam dla wytrzymałościowców.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
260
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6605
...
..Rado..
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5124
Qazar i inni OK przed treningiem około 10-20g a brać go naprzykład przed porannymi aerobami
Dla lepszego spalania tłuszczu bo na brak energi raczej z rana nie nazekam - da sie wytrzymać bo biore tauryne i ~5g bcaa
I jeszcze jedno
Czy moge spożywać tłuszcze po siłowni np koło godz. 20 00 np. w posiłku potreningowym lub później oczywiście mowa tylko o zdrowych tłuszczach (redukcja)
Dla lepszego spalania tłuszczu bo na brak energi raczej z rana nie nazekam - da sie wytrzymać bo biore tauryne i ~5g bcaa
I jeszcze jedno
Czy moge spożywać tłuszcze po siłowni np koło godz. 20 00 np. w posiłku potreningowym lub później oczywiście mowa tylko o zdrowych tłuszczach (redukcja)
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
