2. WAGA: 82
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 64
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: reszts
-tłuszcz: 30% z dziennego.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 2/3x week upper/2x week lower
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie cypionat 250mg e4d/e5d
11. POZIOM BF%: ok. 11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 190
Hej, wrzucam badania do interpretacji wyników. Lecę piąty tydzień cypionat 250mg e4d/e5d.
Dodatkowo zapytam się - badałem teścia całkowitego, wystarczy czy mam też sprawdzać wolnego bo o jednoznaczną odpowiedź ciężko.
https://imgur.com/a/jqTatUN
Zmieniony przez - anabolikzaay w dniu 2022-09-16 13:13:09