Anonim
WIEK: 40
2. WAGA: 76
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami
6. DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, teść deka, teść bold, deka teść wino, prop cypio trochę tego było przez prawie 20 lat
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2016 bold cypio
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Hej. Wracam po dłuższej przerwie do są. Miałem kilka podejść od ostatniego cyklu w 2016 ale za wsze coś…. Życie. Ćwiczę systematycznie od 8 miesięcy i na wiosnę przymierzam się do cyklu cypio deka. Myślałem o
1-18 cypio 375mg e4d i
1-16 deka 250 e4d
Czy dawki są Ok? Może bolda zamiast deki? Jak i kiedy odblok ? Może coś innego? W sumie dostęp mam do wszystkiego kasa tez nie gra roli. Z góry dziękuje za wszystkie konstruktywne sugestie
2. WAGA: 76
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami
6. DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, teść deka, teść bold, deka teść wino, prop cypio trochę tego było przez prawie 20 lat
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2016 bold cypio
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Hej. Wracam po dłuższej przerwie do są. Miałem kilka podejść od ostatniego cyklu w 2016 ale za wsze coś…. Życie. Ćwiczę systematycznie od 8 miesięcy i na wiosnę przymierzam się do cyklu cypio deka. Myślałem o
1-18 cypio 375mg e4d i
1-16 deka 250 e4d
Czy dawki są Ok? Może bolda zamiast deki? Jak i kiedy odblok ? Może coś innego? W sumie dostęp mam do wszystkiego kasa tez nie gra roli. Z góry dziękuje za wszystkie konstruktywne sugestie
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
