Ja do trzydziestki wazylem pod 115kg, zjechalem do okolic 100kg, może się cały układ krwionośny zaadoptowal i teraz ma lżej.
...
Napisał(a)
Też na redu takie miewam, tzn poniżej 120, na masie 130-140, mimo ponad 1g soku tygodniowo.
Ja do trzydziestki wazylem pod 115kg, zjechalem do okolic 100kg, może się cały układ krwionośny zaadoptowal i teraz ma lżej.
Ja do trzydziestki wazylem pod 115kg, zjechalem do okolic 100kg, może się cały układ krwionośny zaadoptowal i teraz ma lżej.
1
...
Napisał(a)
Mnie tylko martwia te spadki 105 na 60, 110 na 65 i raz bylo 100 na 60
No ale jak piszecie zeby sie nie martwic to nie bede sie martwil.
P.S uspokoilem sie :)
No ale jak piszecie zeby sie nie martwic to nie bede sie martwil.
P.S uspokoilem sie :)
...
Napisał(a)
Dolnego cisnienia czyli rozkurczowego nigdy nie mialem wiekszego niz 85 - to chyba bardzo dobrze....
...
Napisał(a)
Hipotonia też nie jest zdrowa,lecz do wartości 100/60 jest do przyjęcia
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ale czemu po 9 tyg na propie cisnienie mi zmalalo? :)
Dziwne to czy nie ?
Dziwne to czy nie ?
...
Napisał(a)
Lukasz060684Oczywiscie tetno kontroluje pasem na klatke piersiowa POLAR H10 plus Zegarek - wiec zestaw profesjonalny.
Wejdź do większej apteki i tam mają przeważnie darmowe ciśnieniomierze naramienne i tam zrób ze 2 pomiary w różne dni.
Nie mam pojęcia jaka jest dokładność tego polara
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Lodzianin1
Chodzi mi ze na silowni kontroluje tetno przez pas na klate Polar H10 :)
A w domu cisnienie mierze OMRON M10-IT
Pomyliles tetno z cisnieniem ;)
Chodzi mi ze na silowni kontroluje tetno przez pas na klate Polar H10 :)
A w domu cisnienie mierze OMRON M10-IT
Pomyliles tetno z cisnieniem ;)
Polecane artykuły