Do ludzi po cyklu kreatyną...

Jeszcze raz wszystkim dzieki za odpowiedz Mam jeszcze jedno pytanie do kogos, kto ma w tej dziedzinie doswiadczenie (moze Adonix...): czy faza nasycenia ma sens na pierwszym cyklu??? Slyszalem bardzo rozne opinie na forum i szczerze mowiac poglubilem sie juz.. :/

Tak mozesz zrobic na 1 cykcl

mojim zdaniem to jest pic na wode i nikt kogo znam niestosuje tego ,strata proszku..

jesli zrobisz faze to bedzie to szok dla miesni i szybciej sie napompują.Ale tak samo urosną bez fazy,tylko ze troche później.Faza to strata kretki