SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Chrupanie w obojczyku

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14270

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7138
Witam wszystkich
Tak jak w temacie chrupie mi w stawie na połączeniu obojczyka z mostkiem.
Do chrupania dochodzi kiedy robię ruchy okrężne barkami dźwięk się nasila kiedy podniosę bark do góry i z tej pozycji zacznę wykonywać ruchy okrężne.
Zarówno chrupie w lewym i prawym tylko, że w lewym głośniej. Nie odczuwam żadnego bólu ani dyskomfortu w okolicach tego miejsca przy wykonywaniu jakichkolwiek ćwiczeń.
Będę wdzięczny za podanie możliwych przyczyn tego chrupania.
Jeśli będą potrzebne jakieś inne informacje postaram się je szybko udzielić.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 15058
Ten dźwięk prawdopodobnie pochodzi ze ścięgien ocierających się o kość, jeżeli nie towarzyszy temu ból albo opuchlizna to nie ma się czym przejmować. Zacznij regularnie rozciągać obręcz barkową 2-3x w tygodniu najlepiej z gumami i powinno przejść.
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7138
http://fizjoterapiamm.pl/stretching-rozciaganie/stretching-miesni-obreczy-barkowej-ramienia-przedramienia/ 
co sądzie o tych ćwiczeniach
Jeśli ktoś ma lepsze źródło albo informacje będę wdzięczy za udostępnię ich :)


Zmieniony przez - Mr. Zed w dniu 2017-10-30 19:38:31
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Takie podstawowe ale mogą być, zerknij też na filmik poniżej

class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...



Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-10-30 22:54:37
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7138
Dzięki :)
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Spoko, powodzenia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zerwany dół środka klatki piersiowej ?

Następny temat

Badanie a witaminy

electro
Polecane artykuły