Polecany dieteyk Poznań

Trenuję od końca października, niestety bez większych efektów jeśli chodzi o sylwetkę. Przeszukiwałem forum pod kątem tematów o polecanym dietetyku w Poznaniu, jednak te które znalazłem miały już po kilka lat.

Google po wpisaniu "dietetyk Poznań" daje całkiem sporo wyników tylko chciałbym skorzystać z pomocy kogoś sprawdzonego, znającego się na budowaniu masy, a nie tylko na odchudzaniu.

Przecież możesz sobie sam ułożyć .
Tutaj możesz przeczytać o podstawach:
http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety 
Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne:
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 
Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300kcal.
Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art :
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 
Wstaw dietę do poprawy
Pozdrawiam

Dokladnie, najlepiej samemu sobie wszystko ogarnac i nie byc zaleznym od kogos. A jak bardzo chcesz dietetyka to co za roznica z jakiego miasta?;) konsultacje online istnieja, a nie warto zawezac sobie poszukiwan do jednego miasta bo tak to nigdy nie dorwiesz dobrej, kumatej osoby

Co do online to chętnie bym skorzystał z takiego rozwiązania, ale kiedyś już kupiłem dietę, przyszła dosłownie w kilka minut po opłaceniu i posiłki składały się np. z białych bułek więc pewnie jakiś automat to ogarnął. Chociaż korzystając z dietetyka też nie mam pewności czy automat mu tego nie zrobi...

Dlatego trzeba wybrac kompentna osobe, ktora podejdzie do Ciebie indywidualnie, inaczej to nie ma sensu.