Deca e4d 1-8 pierwszy z propa +winko Starczy czy mało
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Płeć : mężczyzna
Wiek : 32
Waga : 90
Wzrost : 177
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na siłowni : 3lata
Uprawiane inne sporty :
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : tak
Przeciwskazania medyczne : nie
Zażywane suplementy : kreatyna białko
Ostatnio przerabiany plan: prop+winko
Wiek : 32
Waga : 90
Wzrost : 177
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na siłowni : 3lata
Uprawiane inne sporty :
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : tak
Przeciwskazania medyczne : nie
Zażywane suplementy : kreatyna białko
Ostatnio przerabiany plan: prop+winko
...
Napisał(a)
1. WIEK: 32
2. WAGA: 89
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 102
-udo: 57
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop i wino
8. TRENING: 3-4 tydzien
9. CEL CYKLU: masa/rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i winko 6 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: brak max
-przysiad brak max
2. WAGA: 89
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 102
-udo: 57
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop i wino
8. TRENING: 3-4 tydzien
9. CEL CYKLU: masa/rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i winko 6 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: brak max
-przysiad brak max
...
Napisał(a)
doping & zdrowie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!