Mikeleleee
Pozmieniałem troche, jednak dalej nie wiem czym mogę zamienić twaróg ze smietaną. Wyczytałem że twaróg na noc zapobiega katabolizmowi. Niżej dieta, mówcie co mam dokładnie jeszcze poprawić.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
299
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
