Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
od jakiegos czasu przy wysilku np przy rozpietkach na lawce prostej strasznie mi uderza krew do glowy.
poprostu przy wypychaniu ok koncowego powtorzenia tak strasznie sie pompuje ze jakby mi mialo rozerwac glowe, jestem caly czerwony, pekaja mi naczynka w oczach. Mam to tylko przy tym jednym cwiczeniu.
Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi
__________________
http://www.bmav.net << mY wWw
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a czy jedzenie bialek i ok 2 zoltek dziennie moglo sie przyczynic do tego ze mam takie cisnienie ??
Podczas gdy białka są pozbawione tłuszczów i cholesterolu, to z żółtkami sprawa przedstawia się nieco inaczej. Żółtka są napakowane cholesterolem: każde z nich zawiera ok. 215 mg tej substancji, co prawie odpowiada całkowitej, dopuszczalnej, dziennej jego ilości, która wynosi 300 mg. Zawierają one również około 5 gramów tłuszczów, w tym zatykających tętnice form nasyconych. Ostatnie badania wykazały jednak, że jedzenie całych jajek nie wydaje się być szkodliwe dla zdrowia ludzi doorosłych, którzy pozostają na diecie niskotłuszczowej. Prawdą pozostaje fakt, że obecnie można spożywać cztery całe jajka tygodniowo jako dodatek do nieograniczonej ilości białek jaja kurzego.
Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi
__________________
http://www.bmav.net << mY wWw
Szacuny
4
Napisanych postów
325
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12079
Prawidłowo oddychasz w czasie ćwiczeń? Nie wstrzymujesz oddechu, szczególnie przy ostatnich powtórzeniach w serii? Może zmniejsz obciążenie przy rozpiętkach.
Zmierz ciśnienie krwi i najlepiej skonsultuj się z lekarzem.
A jajka jedz. Chyba że jesteś na nie uczulony.