2. WAGA: 80
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 115
-udo: 64
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta +enan
8. TRENING: split 4 x w tygodniu czasami 5
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: watroba trzustka, nery, gastroskopia robione pare miesiecy temu wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 140
-przysiad:120
Siema, odrazu chcem zaznaczyc ze cykl ma byc jak najbardizej z glowa planuje go zaczac dopiero za 2 miesiace.
Jakie badania zrobic przed cyklem, jakie oslonki, kiedy hcg.
prosze o rozpisanie cyklu
myslalem zrobic tak
1-5 meta 30mg
1-5 susta c5d
6-12 susta c4d
czy w 12 tygodniowym cylku przybic w polowie cyklu hcg?
ile kupic clomidu i hcg?
Jakie oslonki polecacie ? i jak je brac
co na owlosienie?
Zmieniony przez - patryk001 w dniu 2015-01-18 15:19:49