ostrzeżenie :)

Jak warto zwracać uwagę po czym (na jakiej nawierzchni biegamy) kupując nowe obuwie sportowe. Nabyłem o to takie trampeczki do biegania: Buty Asics Patriot 4. Cena niezła więc się długo nie zastanawiałem. Dodam że biegam wyłącznie na stadionie, po 5 cm, grubym, dość miękkim tartanie idealnym do treningu. Wreszcie pierwszy trening w nowych butach. Jako że jestem sprinterem odcinki krótkie, dość szybkie jak na ten okres: 15x100m p-90s. Pierwsza setka... już na mecie i czas... kurna prawie sekunda wolniej niż zwykle, druga trzecia ... setka to samo. W domu załamany że się starzeję sprawdzam specyfikacje asicsów. I co - buty do biegania po betonie z bardzo dobrą amortyzacją. Dodam do tego miękki tartan i stąd prawie sek wolniej na każdej 100-ce. Nie powiem buty mięciutkie jak domowe kapcie ale biegało mi się w nich jak po piasku, dynamika prawie zerowa. Szybkość biegu w tych pantoflach ograniczona amortyzacją obuwia oraz miękkim tartanem. Sprawdzone, co innego na betonie, siła odbicia niezła.
Musze pomęczyć się teraz kilka miesięcy biegając w tym czymś po tartanie a może na wiosnę i założeniu kolców okaże się że wyszło to wszystko na dobre ?

trzeba wyluzowac... i na spokojnie !!! bedzie dobrze !!!

Jeżeli masz możliwość to kup buty odpowiednie do nawierzchni, którą normalnie użytkujesz. W kolcach podobno biega się specyficznie, potrzebny jest czas, aby się przyzwyczaić.