...
Napisał(a)
i zaznaczam u mnie to nie jest inaczej ja nie potrzbuje odbloków czy innych soecyfików ponieważ nie mam jąder wiec jest łatwiejsza sprawa
...
Napisał(a)
zdajemy sobie z tego sprawe,
do redukcji daj sobie 200mg, na mase zwieksza na 300mg, nie musisz sie ceregielic az tak ze zmianami dawkowania
do redukcji daj sobie 200mg, na mase zwieksza na 300mg, nie musisz sie ceregielic az tak ze zmianami dawkowania
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
ale jak potem na masie dam 300 i zejdé do 100 to nie będzie gorzej jakbym zmieniszao np. o 50 nie lepiej to się utrzyma itd.?
...
Napisał(a)
i czy ta 200 dużo mi ta na tej redukcji?może mi ktoś opisać plusy? i czy potem na masie jak dojdę do 300 to zostać już tak do końca czy czasami zmniejszać żeby dać impuls nie wiem jak to się profesjonalnie i znowu wejść na większą czy lepiej bd jechać już do końca na 200-300/tyg?
...
Napisał(a)
Naprawde zaleæy mi na ogarnieciu tego,proszę o doradzeniej jak to najlepiej zrobić
...
Napisał(a)
tak jak napisalem
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
czyli mówisz że takie zwiększanie i zmiejszanie jest bez sensu? toć chyba gorzej jak od razu zejdę z 300na 100 jak powoli co miesiąc czy cos ileś bd zmiejszał o 50mg czy 100 efekty bd lepsze i dłuższe i trwalsze czy zdaję mi się tylko?
...
Napisał(a)
i czy jechać już na masie ciagle te 300mg/tyg czy redukować dawki co jakiś czas?i ile mogę zrzucać kg/miech na 200 prologantum/tyg żeby nie tracić mięcha a dobrze się wyciać?1-15kg?moge dodać do tego jeszcze bcca choć pewnie nie zmienia to dużo i może jakiś lekki spalać? czy odpuścić?
...
Napisał(a)
Mozesz zejsc z 300 na 100, to sa mini dawki, za bardzo sie nad tym koncentrujesz
W zaleznosci od diety i od zatluszczenia wyjsciowego mozna zrzucic dosc sporo sadla +/- 5-10kg. Mam tu na mysli diety bardzo nisko kaloryczne (VLCD) , o spadek miesa sie nie martw, trening i podaz bialka to zalatwiaja. Polecam przetestowac systyem UD2 (ultimate diet 2, lyle mcdonald)
W zaleznosci od diety i od zatluszczenia wyjsciowego mozna zrzucic dosc sporo sadla +/- 5-10kg. Mam tu na mysli diety bardzo nisko kaloryczne (VLCD) , o spadek miesa sie nie martw, trening i podaz bialka to zalatwiaja. Polecam przetestowac systyem UD2 (ultimate diet 2, lyle mcdonald)
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły