złamanie obojczyka z przemieszczeniem

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 3201

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Karolg96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 223

Ok. Dzięki za rady. Myślisz, że ile razy tygodniowo wykonywać te ćwiczenia i przez jaki okres czasu, które mają pomóc tricepsowi wrócić do normalności? Ćwiczenia na inne partie mięśniowe mogę wykonywać jak dotychczas?

Zmieniony przez - Karolg96 w dniu 2014-05-08 18:29:32

...

nosor

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 260 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1018

co 2 dzień ćwiczenia na Triceps.. Jeśli inne partie nie bolą, to możesz. Pamiętaj jednak, że triceps prócz prostowania stawu łokciowego bierze również udział w prostowaniu i przywodzeniu stawu ramiennego.

Pomogłem? SOG. thx

Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl