DT "Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni"

Miska z dzisiaj
Po dzisiejszym treningu znowu zaczęła boleć mnie szyja i dretwieje mi reka, wiec chyba na razie musze skupic sie na cwiczeniach dla polamancow, zle mi z tym, ale trudno... :(

Miska z wczoraj
Zastanawiam się nad zakupem gum/taśm oporowych. Czy trening z takim dodatkiem ma sens? Wiem, że nie zastąpi to normalnego ciężaru.