...
Napisał(a)
się znaczy cellpumpa chcesz codziennie brać porcję a w treningowe dodatkowo meso wrzucić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
to zrób tak przed treningiem meso po treningu createstona, w nietreningowy celpump, jak createston sie skonczy to cp daj.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ogólnie plan jest taki
Dzień nietreningowy: rano createst (zgodnie z zaleceniami) po południu cell pump
Dzień treningowy: rano na pusty żołądek cell, przed treningiem mezo a po treningu createston
Dzień nietreningowy: rano createst (zgodnie z zaleceniami) po południu cell pump
Dzień treningowy: rano na pusty żołądek cell, przed treningiem mezo a po treningu createston
...
Napisał(a)
Createstona po treningu bym tylko dawał
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Panowie, zacząłem dzisiaj to aplikować wszystko. Raz mnie przesrało, a teraz mam straszliwe wzdęty brzuch. O co chodzi?? To przejdzie??
...
Napisał(a)
co i jak dawkujesz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Dzień treningowy (dzisiaj 1 dzień imprezy)
1. Rano na pusty 4 tabletki amino 2700 + cell pump około 9g (2/3 miarki jak zaleca się)
2.Śniadanie
3. drugie śniadanie
4. białko "diamond" FA hydrolizat (1 miareczka)
5. Obiad
Tu wystąpiły problemy żołądkowe
6. Meso
Trening
7. 4 tabletki amino 2700 + createston
8. Podwieczorek
9. Amino 2700 (4 tabletki 15 min przed jedzeniem) kolacja
10. Caseina (1 miareczka)
Teraz jest pora tutaj (po wszystkim)
1. Rano na pusty 4 tabletki amino 2700 + cell pump około 9g (2/3 miarki jak zaleca się)
2.Śniadanie
3. drugie śniadanie
4. białko "diamond" FA hydrolizat (1 miareczka)
5. Obiad
Tu wystąpiły problemy żołądkowe
6. Meso
Trening
7. 4 tabletki amino 2700 + createston
8. Podwieczorek
9. Amino 2700 (4 tabletki 15 min przed jedzeniem) kolacja
10. Caseina (1 miareczka)
Teraz jest pora tutaj (po wszystkim)
...
Napisał(a)
zobacz cell pumpa po śniadaniu/ do śniadania
Mozliwe że zbieg okolicznosci
Mozliwe że zbieg okolicznosci
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły