Łapki/wiosełka do pływania.

W tych lepiej wytrenjesz siłę
http://www.swimshop.pl/sklep/sprzet_treningowy/wioselka/prd,Speedo wiosełka Biofuse Power Paddle New,rid,14785.html
A w tych trochę mniej siłę ale więcej technikę
http://www.swimshop.pl/sklep/sprzet_treningowy/wioselka/prd,Finis wiosełka Freestyler Hand Paddles,rid,5585.html

Technikę mam w porządku, w takim razie wezmę Biofuse. Tylko szkoda, że nie mają rozmiaru S :). Dzięki za sugestie

Piotrek223, co sadzisz o pletwach treningpwych (krotkich)?

Wyślij mi link z tymi płetwami.
To zależy co chcesz osiągnąc.

najchetniej te: http://allegro.pl/speedo-biofuse-pletwy-treningowe-krotkie-r-37-38-i3430469162.html
ale drogie...
glownie chcialam dla urozmaicenia treningu, kraul i delfin, kiedys takie uzywalismy na sekcji od czasu do czasu

Krótkie płetwy są do treningu szybkości a długie do wytrzymałości.
Ja pływam w długich płetwach bo lepiej mięśnie ćwiczą ale speeda polecam.

dlugie juz mam, wiec sie moze wstrzymam z zakupem krotkich. Masz jakies treningi moze? Odkad skonczylam studia i nie jestem w sekcji zadnej sama sobie 'wymyslam' treningi, ale wtedy sie opierdzielam wiecej, niz jak mam cos rozpisane. Interesowalyby mnie treningi na 1h, max 2 km, moze byc malo grzbietu (nie znosze tego stylu), glownie zaba, kraul, moze znasz jakas ksiazke, albo strone internetowa?

Mogę ci rozpisać moje przykładowe treningi.

Chętnie! :D

400zm odwrotnie (zaczynamy od kr)
3x800 (1