SFD - SFD Mass Activator - 3000g

Wlasnie dotarł do mnie ten suplement i na stronie jest "Jedną porcję (70g) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu."

a na opakowaniu ze z 220 ml wody wiec jak to w koncu jest i czy moge to spozyc np po 2-3h od przygotowania trzymalbym to w shakerze

mozesz nawet i w 500 ml wody zrobić. 3 godziny wytrzyma, jak będzie na mleku nie trzymaj tego na słoncu.