SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deka genesis 250 + tesc enan genesis 250

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3565

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
Czekam na więcej odpowiedzi :)

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
Jaką rozpiskę ? :P

a hcg po jakim czasie bic? bo takiego odbloku nie robilem jeszcze

Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-12 22:46:45

Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-12 22:52:42

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Vense

Czyli rozumiem, że cykl rozpisany mam prawidłowo, 14 tyg na dece i coś ok. 24 tyg na tesciu



No tą, o której sam piszesz

Jeżeli chcesz lecieć 24 tygodnie to dobrze jest hcg bić okresowo i są dwie możliwości, albo od 3 tygodnie po 500iu e5-7d do końca cyklu albo co 6-7 tygodni przybić 5x1000iu e2d

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-07-12 22:55:12

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
Jest w pierwszym poście ;p

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Jak chcesz ruszyć z wagą to ułóż sobie poprawną dietę, bo z takimi nawykami żywieniowymi (niedojadanie) zbyt dużo nie zbudujesz.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
Jutro z nią ruszę

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
a tu dieta do oceny

sniadanie

Platki owsiane 100g + 200ml mleka
3 jaja kurze całe

2 posiłek
Chleb zytni pelnoziarnisty 100g
Pierś z indyka 100g
30g slonecznika
+warzywa 50-100g

3 posiłek

Ryz 80g
Piers z kurczaka 200 g
oliwa 10 ml
+warzywa 50-100g

4 przed treningowy

Ryz 80g
Piers z kurczaka 150g + 100 gram sałatki warzywnej

5 po treningu

30 min przed posiłkiem 45g Carbo
Chleb zytni pelnoziarnisty 100g
puszka tuńczyka w wodzie albo w sosie własnym

6 ostatni
125g twarogu
Oliwa z oliwek 15ml

białko jest ustawione na 2,5g/k
węglę około 5,5g/k
tłuszcz 1g/k


co do odbloku to: 3tyg po ostatnim strzale raz co 5 raz co 7 dzien po 500iu z 3000iu tak? Bo nie wiem czy dobrze zrozumialem, a druga mozliwosc to, az 6 tyg po ostatnim strzale dopiero odblok ? i az 5strzalow?

Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-20 15:20:22

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Podbij bialko do 3g i bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie zrozumiałeś.
Przy długich cyklach hcg bije się nie tylko na odblok ale również w trakcie trwania cyklu aby zapobiec atrofii jąder. I tu pojawia się kilka możliwości, albo zaczynasz wbijac hcg w trzecim tygodniu cyklu i bijesz po 500iu co 5-7 dni przez cały cykl albo robisz mostki czyli wbijasz co określoną ilość tygodni, np w siódmym, piętnastym, dwudziestym trzecim itd, za każdym razem wbijasz 5x1000iu e2d

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
wydaje mi sie, ze lepsze beda mostki niz robic takie sito z miesni i wbijac duze ilosci sokow przez pol roku o.O ale za to rozsadniejszym dla organizmu jest chyba robic sito, ale trzymac wszystko w normie mhm.. zobaczymy, co bedzie, a co do diety to dorzuce troszke miecha

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta?

Następny temat

ODBLOK Jakie badania trzeba zrobić?

WHEY premium