Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.
a hcg po jakim czasie bic? bo takiego odbloku nie robilem jeszcze
Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-12 22:46:45
Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-12 22:52:42
Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.
Vense
No tą, o której sam piszesz
Jeżeli chcesz lecieć 24 tygodnie to dobrze jest hcg bić okresowo i są dwie możliwości, albo od 3 tygodnie po 500iu e5-7d do końca cyklu albo co 6-7 tygodni przybić 5x1000iu e2d
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-07-12 22:55:12
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
sniadanie
Platki owsiane 100g + 200ml mleka
3 jaja kurze całe
2 posiłek
Chleb zytni pelnoziarnisty 100g
Pierś z indyka 100g
30g slonecznika
+warzywa 50-100g
3 posiłek
Ryz 80g
Piers z kurczaka 200 g
oliwa 10 ml
+warzywa 50-100g
4 przed treningowy
Ryz 80g
Piers z kurczaka 150g + 100 gram sałatki warzywnej
5 po treningu
30 min przed posiłkiem 45g Carbo
Chleb zytni pelnoziarnisty 100g
puszka tuńczyka w wodzie albo w sosie własnym
6 ostatni
125g twarogu
Oliwa z oliwek 15ml
białko jest ustawione na 2,5g/k
węglę około 5,5g/k
tłuszcz 1g/k
co do odbloku to: 3tyg po ostatnim strzale raz co 5 raz co 7 dzien po 500iu z 3000iu tak? Bo nie wiem czy dobrze zrozumialem, a druga mozliwosc to, az 6 tyg po ostatnim strzale dopiero odblok ? i az 5strzalow?
Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-20 15:20:22
Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.
Przy długich cyklach hcg bije się nie tylko na odblok ale również w trakcie trwania cyklu aby zapobiec atrofii jąder. I tu pojawia się kilka możliwości, albo zaczynasz wbijac hcg w trzecim tygodniu cyklu i bijesz po 500iu co 5-7 dni przez cały cykl albo robisz mostki czyli wbijasz co określoną ilość tygodni, np w siódmym, piętnastym, dwudziestym trzecim itd, za każdym razem wbijasz 5x1000iu e2d
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.