Dobór supli Pomocy:)

Witam:P Chciałbym sie zapytać czy wie ktos może jaka można zastosować odżywkę przed treningową przed startem która ewentualnie mogła by dać kopa pobudzić oragnizm chodzi mi o starty na dystansie 50m i 1000m???:):)czy takie odżywki np. jak APS mesomorph może takie cos dać???:)

nowy meso bez gery będzie ok, bo ten z gerą stara wersja usa może być deko za mocny na początek

ja mam tego starego i ja go stosowałem ale na siłowni i po prostu zastanawiam się czy w bieganiu również odgrywał by taka dobra role czyli ostre pobudzienie ktore moim zdaniem troszeczke lepiej wpłynie na czasy co o tym sądzisz???:)

a i chciałbym jeszcze zapytac biegam i ćwicze na silowni co myslicie o jakims dobrym carbo+ kreatyna zależy mi również na masie ale na cuda nie licze gdyż bieganie mnie ogranicza a bardziej mi zależy na osiągnięciu dobrych czasów na 1000m i 50m:P

grand1989

ja mam tego starego i ja go stosowałem ale na siłowni i po prostu zastanawiam się czy w bieganiu również odgrywał by taka dobra role czyli ostre pobudzienie ktore moim zdaniem troszeczke lepiej wpłynie na czasy co o tym sądzisz???:)

tylko 1.3 jest uznawana jako doping, wiec sie pilnuj.
co do meso jak cie nie spompuje powinno byc ok

grand1989

a i chciałbym jeszcze zapytac biegam i ćwicze na silowni co myslicie o jakims dobrym carbo+ kreatyna zależy mi również na masie ale na cuda nie licze gdyż bieganie mnie ogranicza a bardziej mi zależy na osiągnięciu dobrych czasów na 1000m i 50m:P

w twoim sporcie lepiej sprawdzi sie vitargo
bcaa jak najbardziej

ok dzięki za odp. ale czemu myslisz ze vitargo lepsze od carbo jeżeli w gre wchodzi bieganie i siłownia???

vitargo charakteruzuje sie lepsza osmolalnoscia, nie lezy na zoladku, bardzo chwalone w sportach wytrzymalosciowych, szybszy transport po organizmie, lepsza odbudowa energii.
jezeli chodzi o silownie carbo moze byc.

oczywiscie uniwersalne bedzie carbo, tylko przy bieganiu zrobisz sobie po prostu izotonika

ja myslałem zeby zaaplikować carbo+kreatyna zeby dobrze wpłyneło na bieganie i na siłownie:)

jak najbardziej pomysl udany

dzięki nie ma to jak fachowa porada i wszustko jasne:):)