Sekcja w woj. opolskim??!!!

no byłem w pogorzeli, mam ustawione treningi 3 razy w tygodniu, mam też odwiedzić lekarza, a raz w tygodniu musze odbyć trening tam na miejscu!!! Jak na razie jest dobrze!!!

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

no to fajnie... a daleko masz do pogorzeli ?

17 kilosów. a mam takie pytanko czy któs ma filmik jak ktoś wyciska sztange, albo wie skąd można sćiągnąć bo nie moge się przywyczaić do tej pozycji jaką oni przyjmują podczas wyciskania??

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

http://www.butenko.org/cpc/video/16feb03/andrey-bench.wmv

zobacz sobie

dzięki, jeszcze mam takie pytanko ile tak powinna wyciskac osobba ważąca 85 kg, która ma zamiar startować i coś osiągnąc?

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

daroo coś nie wchodzi ten film, wyskakują jakies problemy z dekoderem, próbowałem jeszcze raz instalować ale nic, znasz jeszcze jakies inne?

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

a propos pierwszego pytania:
zależy o jaki wiek ci chodzi
zobacz sobie tabelę rekordów Polski na stronie pzkfits: www.pzkits.pl 
oraz tabelę rekordów europy: www.europower.org 
oraz tabelę rokordów świata: www.powerlifting-ipf.com

druga sprawa:
zobacz stronę: http://www.irongame.net/
tam jest sporo filmów, nie wszystkie chodzą, szczególnie z MŚ 2002, ale warto pooglądać jeżeli masz szybkie łącze.

jeszcze raz serdeczne dzięki, zaraz zabieram sie do lektury

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."