Przeskok w biodrze

Jakiś czas temu zauważyłem, że gdy uniosę lewe kolano, to podczas opuszczania nogi czuje jakby przeskok w biodrze. Nie jest to bolesne, ani podczas tego podnoszenia/opuszczania ani na co dzień. Przestałem używać rower stacjonarny (w ciągu ostatniego roku używałem stosunkowo często), ale nadal ten efekt występuje.
Grzebałem trochę w starych postach i znalazłem jedynie coś takiego jak zespół pasma biodrowo-piszczelowego. Czy coś jeszcze wchodzi w grę jeżeli chodzi o przyczyny ?

mam to samo :D

skoro to nie jest bolesne,to dobrze by się było udać do dobrego fizjoterapeuty żeby sprawdził Cię pod kątem funkcjonalnym,często takie problemy wynikają np ze zbyt dużego napięcia jednych grup mięśniowych względem innych

Róbcie ćwiczenia ósemkowe stawu biodrowego 6-8 razu w każdym kierunku.

....a nie jest to czasem trzaskające biodro ;)

mi też coś przeskakuje nie raz w biodrze i nic nie boli no i nie mam pojęcia o co kaman