pieczenie w mięśniach

witam nie wiem co mi jest ale od tygodnia pieką mnie mięśnie w całym ciele, nie poszedłem dziś na trening bo zwykła walka z cieniem przez 20sekund jest dla mnie za ciężka pieką mnie wtedy przedramiona i bicepsy, teraz jak piszę na klawiaturze też czuję przedramiona:( taki dziwny ból mam go wszędzie łydki, uda, brzuch, klatka, plecy, barki, biceps, triceps, przedramiona etc... od czego to może być? Czy się przetrenowałem? Jak zawsze robiłem 3 treningi muay thai w tygodniu ale w tamtym tygodniu jeszcze we wtorek i czwartek biegałem tempem 100% na zawodach na półtora i w czwartek kilometr, doświadczył ktoś może tego? Pozdrawiam

odpuść sobie treningi na wstępie ci poradzę .

3 x w tygodniu MT i coś jeszcze , pokaż cały rozkład tygodnia dokładnie .

wtorek czwartek - bieganie .

siłownia ?

Ćwiczę tylko muay thai 3 razy w tygodniu w tamtym tygodniu miałem zawody z biegania we wtorek i czwartek, nie trenuję na siłowni. Odpuścić treningi? Na ile?

ciężko określić przez internet , odpuść z 2 tygodnie idz na saunę , kąpiele ciepło/zimno , wypocznij i wtedy będzie obraz jakikolwiek , czy lekarz czy to przetrenowania czy początek czegoś niedobrego .

ok dzięki.

Saunę bym chyba odpuścił. Być może w mięśniach są jakieś stany zapalne, dlatego schadzałbym te miejsca.

Rzeczywiście tak przemyślałem nie chcę tu tak prorokować , jednak może to być "Rabdomioliza"

masz problem z oddawaniem moczu , lub czujesz dyskomfort w trakcie ?

Też na początku o tym pomyślałem, ale z głowy wyleciała mi nazwa

Tutaj artykuł dodaje http://potreningu.pl/artykuly/938/rabdomioliza-czyli-rozpad-miesni-indukowany-m-in--treningiem 

Nie mam problemu z oddawaniem moczu, odwadniałem się przed zawodami(mt) też nie czułem problemów... ALe przeczytam ten artykuł

Zmieniony przez - kacperlysy w dniu 2012-10-09 19:58:42

widzisz ciężko tu diagnozy stawiać , to jest twoje zdrowie , możesz poczekać i wypocząć zobaczyć co to przyniesie , a możesz lecieć do lekarza a na pewno lekarz jeśli będzie ból / dyskomfort narastał .

Iść do swojego lekarza w przychodni po skierowanie do kogo trzeba czy do sportowego?

Jeśli będę już szedł

Zmieniony przez - kacperlysy w dniu 2012-10-09 20:03:17