Papierosy.

Witam. Więc jak w temacie :/ . Palę około ramy dziennie (20 sztuk) , ćwiczę 3x w tyg na siłowni , i tu mam pytanko . Czy ćwicząc , stosując suplementację mogę palić? Czy trzeba rzucić?. Podobno do kreatyny nie wolno palić , bo obniża to efekty itp. Ale co z innymi? Gainer itp. Wiem ,że to nie zdrowe lecz to nałóg ;/. Czy paląc , wolniej przyjdą efekty?. Podobno palenie 'odchudza'? Tzn. przyśpiesza metabolizmy ,czy coś .

Wg. mnie najważniejsza jest motywacja. Trzeba wyznaczyć sobie coś do czego dązysz i wiedzieć co Ci może przeszkodzić w tym. W moim przypadku od dawna chcialem wrócić do sztuk walki(6lat judo za mną). Ale zrypane kolana brak czasu w liceum, spowodowały że pogodziłem się z faktem że nie wróce do tego i cóż zacząłem palić. (około 1.5 roku).Trenuje na siłowni ale to nie to samo. Pojawiła się jakiś czas temu możliwość trenowania bjj. Jak z bicza strzelił rzuciłem g**** i zacząłem bardziej pracować nad sobą. Cel-do lutego(bo wtedy zaczne) poprawić kondyche(w sumie nie jest z nia tak źle). i do boju ^^

Czy cwiczysz czy nie, rzucic trzeba.

Aha ;D.

Chyba nie mozesz sie nie zgodzic?

No trzeba , ale to nałóg :). Ale cóż . Silna wola to podstawa .

No wlasnie, musisz pamietac, ze wszystko zaczyna sie w glowie. Ja powiedzialem ze nie pale i na drugi dzien juz nie palilem, ale mowia ze silna wole mam. Ja uwazam, ze jak dobrze sobie poukladasz w dzbanku wszystko to bez problemu pojdzie.
A w temacie ci nie pomoge bo nie pale i nigdy sie nie interesowalem takimi rzeczami, pozdr.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-15 08:37:31

Aha , no dobra :). Nie palę;d. 9 kiepów poszło do kubła :( xD . Będę tęsknić ,ale dziękówka za radę.

Haha. Niestety nie pomoge ci w temacie, bo jak wyzej napisalem nie pale i nie mam pojecia jak to sie w praktyce ma, pozdr.

spoko :). Cóż koniec.

Palisz = jesteś słaby. Siłownia czy jakakolwiek inna dyscyplina sportu, to nie sport dla słabych. I nie chodzi o słabych ciałem, chodzi o słabych duchem.

Paląc bezpośrednio NISZCZYSZ zdrowie. Odkładasz "smołę" w płucach, przez co przyjmujesz co raz mniej tlenu - najbardziej niezbędnego pierwiastka, by żyć, nie mówiąc już o ćwiczeniu.

Wybór należy do Ciebie: jesteś silny, albo jesteś słaby. Przeciętniakiem kieruje ciało, silnym kieruje mózg :)

Ja w ogóle nie rozumiem fenomenu palenia fajek... Co to g**** daje?
Każdy palący wie, że to bardzo szkodzi zdrowiu, ale nie zdają sobie sprawy, że to efekty palenia będą w przyszłości...
+ do tego cena, paczka ponad 11zł, paląc paczkę na dzień wychodzi ponad 300zł wypieprzone w błoto...
Do tego coraz więcej osób pali nawet dziewczyny z gimnazjum^^

Jak jesteś twardy to rzucisz syf odrazu.., a jak nie to nie...