Cisnienie

Witam,
Mam pewien problem. Juz podczas 20 min treningu mam bardzo podwyzszone cisnienie i duze wypieki na twarzy. Pomijajac kwestie estetyczna martwia mnie konsekwencje. Co mozna w tym temacie zrobic?
Dodam, ze poza treningami cisnienie w normie, a moja kondycja jest nienajgorsza. Czy sa moze jakies kremy schladzajace, czy cos w tym stylu?
Dzieki za info.
Pozdrawiam

A dokładnie ile wynosi twoje ciśnienie podczas treningu??

Witam, zmierze i podam dokladne dane.

Hej.
Cisnienie wynosi 180 przy dosyc wytezonym wysilku, ale nie maxymalnym. 150 przy lzejszym. Czasami wygladam, jakbym miala zejsc:)
Jest jakis sposob na jego obnizenie?



Zmieniony przez - AnotherEarth w dniu 2012-07-19 22:41:38

Witaj, podaj wartość ciśnienia rozkurczowego, one jest kluczowe :)

Witam ponownie! Cisnienie rozkurczowe wynosi 80.

Z gory dzieki za odpowiedz. Chcialabym w przyszlym roku zaliczyc pare konkretnych biegow, pare rad by mi sie przydalo:)

Wysiłkowe u lekarza, nie ma co gdybać przez forum na taki poważny temat.