![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Niefizjologiczny miałem na myśli nadmierne zgięcie w stawie ramienno-łopatkowym i przy maksymalnej zewnętrznej rotacji tego stawu, dodatkowo dochodzi zgięcie szyjnego odcinka kręgosłupa + obciążenie 100kg+. W wyciskaniu na poziomej wszystkie stawy pracują w fizjologicznych zakresach ruchu. Pozdrawiam i już więcej nie zaśmiecam tematu ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
W szczycie 60 mg ale nieszaleje z 17 alfa dawki od 20-50 dobrej metki wystrczą zależnie od celu ziomek trójboista 120mg metki + 50mg winsa depot bierze plus środki inj.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
20Hz
piramidy jak najbardziej są stosowane do dnia dzisiejszego ale stosując dawkę 30mg nie ma sensu na piramidki,po za tym widzę ze chcesz zabłysnąć więc napisz forumowiczom czemu piramidki z 30mg nie są stosowane a kiedyś były Bo ja wiem a ty zapewne nie
piramidy jak najbardziej są stosowane do dnia dzisiejszego ale stosując dawkę 30mg nie ma sensu na piramidki,po za tym widzę ze chcesz zabłysnąć więc napisz forumowiczom czemu piramidki z 30mg nie są stosowane a kiedyś były Bo ja wiem a ty zapewne nie
...
Napisał(a)
Gdy idę z żoną i zauważę, że się do niej uśmiechniesz....... to jest duży problem, ale tak na to reaguję.
Twoja psychika jest na poziomie dziecka z gimnazjum, dorosnij. Albo nie bierz mety. Myslisz ze jestes duzy to nie sklepie ci ryja gosc 80-90kg? Zdziwisz sie kiedys.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 12:19:01
Twoja psychika jest na poziomie dziecka z gimnazjum, dorosnij. Albo nie bierz mety. Myslisz ze jestes duzy to nie sklepie ci ryja gosc 80-90kg? Zdziwisz sie kiedys.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 12:19:01
...
Napisał(a)
Ludzie co biora po 50mg up mety i 200mg antka up musza zmienic dila, bo takie korekty ze ma sie wyj**ki to masakra![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Zalezy co chca osiagnac. Arni bral piramidke 60-100mg z prima, strongi tez biora 100mg dziennie okolo dobrej mety, tylko pytanie po co to komus kto nie cwiczy 3boju/Strongman czy nawet amatorskiego, na poziomie krajowym/euro BB?
Chyba ze ktos boi sie igly i zre non stop orale
.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 12:26:12
Chyba ze ktos boi sie igly i zre non stop orale
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 12:26:12
...
Napisał(a)
Rysi3kNiefizjologiczny miałem na myśli nadmierne zgięcie w stawie ramienno-łopatkowym i przy maksymalnej zewnętrznej rotacji tego stawu, dodatkowo dochodzi zgięcie szyjnego odcinka kręgosłupa + obciążenie 100kg+. W wyciskaniu na poziomej wszystkie stawy pracują w fizjologicznych zakresach ruchu. Pozdrawiam i już więcej nie zaśmiecam tematu![]()
Jw, za łebka zepsułem sobie bark tym ćwiczeniem.
Zauważ jednak, że na siłowniach dominuje dociskanie od czubka głowy, czasem nawet nie opuszczają do głowy. Pomijając, że w takim zakresie największą pracę wykonuje triceps, ci "siłacze" omijają najbardziej ryzykowną, ale też efektywną strefę ruchu. Stąd też twierdzenie, że wycisk zza karku nie jest kontuzjogenny.
Potem w profilach widnieją w rubryce "wycisk na barki" ciężary rzędu 150 kg w serii
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Naciol - te cykle i dawki arniego to mity niezle. Strongmeni - akurat trenuje czasami z jednym ex strongmenem co z pudzianem jeszcze startowal, 100mg to poprawka na wyj**ki, bo jelfy 100mg.
...
Napisał(a)
Pisze przeciez, DOBREJ mety
. Arni bral 15mg tez ale w wieku 15 lat pewnie
. Potem nawet i 100mg w szczycie.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Poprzedni temat
przejscie z cypio na mixa (redukcja)
Następny temat
Odpowiednik wina ph
Polecane artykuły